減肥時，總會有人以水果替代澱粉，覺得這樣不會發胖，然而大量水果中的果糖也會對身體造成負擔！
過量糖分進入肝臟後會轉化爲脂肪堆積，誘發非酒精性脂肪肝。植脂末、奶精等奶茶常用原料含反式脂肪酸會升高“壞膽固醇”，引發肝細胞炎症，加速肝纖維化進程。平時喫的甜品等，也含有大量果糖。凡事一旦過量，就會對身體造成傷害！肝臟是“沉默的器官”，損傷早期往往無症狀。熬夜、高脂肪食物、亂喫藥也會損害肝臟！別把肝損傷不當回事！
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