春風拂面，萬物復甦，但對於北京的花粉過敏人羣而言，一年一度的“艱難時刻”也正式開啓。近日，北京地區花粉濃度迅速攀升，權威專家介紹，根據個體花粉過敏種類的不同與發病的輕重，此時應當採取不一樣的用藥策略，近期的降溫雨雪天氣，爲預防性用藥提供了時間窗口。
氣溫偏高致北方花粉季大幅提前
花粉過敏，又稱花粉症，主要症狀包括鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流清涕、眼癢等，部分患者還可能出現咽癢、咳嗽甚至皮膚瘙癢等症狀。在北方春季，柏樹、榆樹、柳樹、楊樹、樺樹、槐樹等多種花粉都和過敏有關，只不過出現的時間不同。 容易過敏的人羣包括：有過敏家族史者、免疫功能尚未成熟的兒童和青少年、經常熬夜或精神壓力較大的人羣，以及長期暴露在過敏原環境中的人羣。
花粉過敏並非只有家門口有相關樹木纔會受影響，即便身處室內，花粉微粒也可進入室內。花粉顆粒微小，可隨風遠距離傳播，因此做好防護十分必要。
醫生提醒花粉過敏患者，密切關注氣象部門每天發佈的花粉濃度監測信息，做好防護、積極治療。
花粉過敏可自我檢查
春季花粉過敏與普通感冒症狀相似，容易混淆，公衆可以通過簡單方式進行自我檢查：
出現鼻癢、連續打噴嚏、流清鼻涕、眼睛發紅發癢，且沒有發燒、咽痛、渾身痠痛等症狀，而且在戶外、大風天氣時症狀會加重，這就可以高度懷疑是花粉過敏。如果症狀持續超過一週不緩解，或出現咳嗽、胸悶、呼吸困難、影響睡眠和正常生活，就要及時到醫院變態反應科就診。
如何預防花粉過敏
1
抓住降溫窗口期
近兩日，北京出現了降溫降雪，對抑制花粉濃度產生了一定作用，也爲過敏患者提供了一定的“窗口期”。
專家建議，如果此前已出現過敏症狀、近日因降溫症狀緩解的患者，此期間不要停藥，仍要堅持規範用藥以免病情反彈；如尚未確定過敏，但近期出現了鼻癢、鼻塞、眼癢、流涕、打噴嚏，無發熱、頭痛、肌肉痠痛等症狀，尤其是往年此期間也有類似情況，服用感冒藥未見緩解者，可趁這兩天症狀減緩，去醫院篩查過敏原明確診斷，確定下一步治療方案。
2
預防性用藥
過敏性鼻炎患者提前使用鼻噴激素治療，可以顯著減少症狀的發生和嚴重性。在花粉季節高發期前的2~4周開始使用鼻噴激素效果最佳，此法適合長期或季節性過敏性鼻炎患者。對於過敏性哮喘患者，也推薦在花粉季節開始之前進行預防性的吸入激素治療。
3
避免接觸過敏原
關注天氣預報部門提供的花粉濃度監測信息，在花粉濃度較高的日子，儘量減少戶外活動，外出時佩戴口罩和護目鏡，回到家後及時脫掉外衣，並且清洗鼻腔。
這樣做，減輕過敏引起的不適
春季來臨，有明確花粉過敏的患者要提前做好應對措施：
1
冰敷皮膚
皮膚過敏時，可冰敷緩解。紙膜沾溼清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再將紙膜打開覆蓋在面部。
2
清洗鼻腔、眼睛
用生理鹽水或專用洗鼻器沖洗鼻腔，清除吸入的花粉。
眼睛紅腫可用人工淚液沖洗+抗過敏眼藥水滴眼，千萬別用手揉！
3
合理飲食
合理飲食，多喫維生素C豐富的食物。少喫刺激性食物及易過敏食物。
圖文來源：氣象北京、新京報、北京發佈
