兒子性格內向，上高中前沒什麼朋友。上高中後，他很快有了三個好朋友。週末和節假日，他們仨經常約兒子出去喫飯、看電影、騎行、爬山等。他有時願意去，有時不想去但不好意思拒絕。這種情況怎麼辦？
專家解答：
阿達麗
資深心理諮詢師
孩子的發展就是如此，一步一步，一個問題接着下一個問題。從沒有好友到有好友，孩子面臨的新問題是如何在友誼中守護邊界。孩子結交了三個好友，是值得慶祝的一件事情。
按照馬斯洛的發展理論，當人的生理需求和安全需求得到滿足後，就會產生歸屬需求，
即渴望被某個羣體認可和接納，渴望被“劃分”到這個羣體之內。結交好友既是值得慶祝的成長突破，也是心理需求的滿足。對青少年而言，羣體不僅是同伴，更類似於心理鏡像：他們需要通過朋友的反饋來認識自己、建立自信。被邀約參加活動，就像是融入羣體的重要儀式。
作爲父母，不要在看到孩子有困難時就急着出手相助，要信任孩子的調適能力。青春期的友誼本身就帶有“實驗”色彩。他們在試探邊界、學習妥協、磨合差異。父母要允許孩子困惑、焦慮。這種煩惱對孩子而言是甜蜜的負擔，時機成熟時，他一定會大膽嘗試自己的方式。
父母只需看到孩子的困惑，告訴他人的身體像個能量場，在能量低的時候不想參與很正常。可以和孩子分享自己拒絕朋友邀約時的一些技巧，比如“肯定+理由+替代方案”，可以說“這周我要陪家人，你們玩兒得開心”“這次我先欠着，下次我來組織”等，提示他可以用自己的語言酷酷地去表達。
告訴孩子，朋友是每個人送給自己的一份禮物。既然選擇了這些朋友，就要去探索如何用舒適的方式相處。相信他能處理好有關友情的問題。
來源：《婚姻與家庭》雜誌
