江南的溼地靈秀，塞北的雄渾風光，北邊是內蒙小城烏海，南邊是寧夏首府銀川，這座東臨黃河、西倚賀蘭的寧夏第二大城市石嘴山有“塞上煤城”之稱，工業繁榮時期被叫作“西北小上海”，南距銀川動車僅用40分鐘，經常被前往銀川旅遊的遊客忽略，但卻是寧夏最低調的生態旅遊城市和小衆旅遊目的地。
石嘴山市人口不到百萬，下轄僅兩區一縣，卻有鮮明的城市特色與旅遊亮點：它的底色是上世紀50年代因煤炭工業興起的西北能源基地，遺留下大武口洗煤廠和石炭井礦區等大量工業遺蹟，如今轉型成爲生態工業城市。黃河在石嘴山穿境而過，形成湖泊與沙漠交融的5A級景區沙湖和城市溼地公園星海湖等獨特景觀，而賀蘭山東麓的歸德溝、韭菜溝等峽谷地貌適合則適合喜歡粗狂風景的遊客徒步探險。
石嘴山厚重的歷史留存的不只有工業文化，還有漢回共存的塞上多元交融文化，古代遊牧民族的文化遺產賀蘭山岩畫、明代古建平羅玉皇閣均爲可值一遊的歷史遺存。遊覽參觀之餘，石嘴山兩區一縣的大街小巷是你尋覓豐富的清真美食的好去處，賀蘭山東麓的葡萄酒酒莊中還有不錯的優質乾紅等你品鑑。
以下是針對石嘴山市的三日遊攻略，涵蓋自然風光、歷史文化、特色美食和實用貼士，助你高效玩轉這座寧夏北部的工業與生態交融之城：
第一天：工業記憶與沙湖奇觀
上午：
- 大武口工業遺址公園
地址：大武口區
門票：免費
建議時長：2小時
亮點：打卡廢棄工廠、老火車頭、時代標語，感受“西北小上海”的工業歷史，攝影愛好者必去。
中午：
- 午餐推薦：大武口“三住宅涼皮”
必喫：手工涼皮（酸甜辣口味）+ 羊肉夾饃，本地人從小喫到大的味道。
下午：
- 沙湖生態旅遊區（寧夏六大國家5A級景區之一）
距市區約25公里，建議打車或自駕
門票：120元（含船票）
建議時長：4小時
玩法：
1. 乘船穿越蘆葦蕩，觀鳥（5-10月最佳，天鵝、黑鶴與蒼鷺等候鳥成羣）。
2. 登沙丘滑沙、騎駱駝，體驗沙漠與湖泊共存的奇景。
3. 水上項目：夏季可玩摩托艇、拖傘。
晚上：
- 星海湖夜景
免費開放，湖濱步道散步，燈光秀每週五、六晚開放。
第二天：賀蘭山文化與峽谷探險
上午：
- 北武當生態旅遊區
大武口區西北郊
門票：30元
建議時長：3小時
亮點：
- 登369級臺階至壽佛寺，俯瞰城市全景。
- 探訪明代長城遺址，山間徒步路線清涼宜人。
中午：
- 午餐推薦：賀東莊園葡萄酒莊餐廳
品當地紅酒+賀蘭山紫蘑菇燉羊肉，莊園葡萄園可免費參觀。
下午：
- 歸德溝地質公園（或選韭菜溝）
門票：免費（未完全開發）
建議時長：3小時
注意：需穿防滑鞋，帶足飲水，雨季慎行。
玩法：徒步峽谷，看奇特地貌、巖畫遺蹟，偶遇岩羊。
晚上：
- 大武口步行街夜市
推薦：烤羊蹄、辣糊糊、炒疙瘩，人均30元喫到撐。
第三天：田園休閒與返程
上午：
- 龍泉村（全國鄉村旅遊重點村）
大武口區南10公里
門票：免費
玩法：
- 漫步百年古樹羣，打卡網紅民宿和農家樂。
- 春季賞花，秋季摘蘋果，體驗農事活動。
中午：
- 農家樂午餐：嘗試柴火雞、黃河鯉魚，食材現撈現做。
下午：
- 華夏奇石山文化城（可選）
門票：50元
適合奇石愛好者，觀賞戈壁瑪瑙、恐龍化石等。
返程前伴手禮：
- 選購：大武口“王紅子”辣椒醬、沙湖鴨蛋、賀蘭石雕刻。
實用貼士
1. 交通：
- 鐵路：包蘭鐵路經過，銀川至石嘴山動車約40分鐘。
- 公路：京藏高速（G6）、烏瑪高速（G1816）貫穿全境，自駕便利。
- 銀川機場至石嘴山有城際大巴，自駕車程約1.5小時。
- 市區景點打車起步價6元，但沙湖、賀蘭山建議包車（約200元/天）。
2. 住宿：
- 推薦大武口區酒店（如星海湖賓館），方便且性價比高。
3. 季節：
- 最佳旅遊季：4-10月（避開7-8月正午高溫，注意防曬）；全年乾旱少雨，晝夜溫差大，日常出遊注意保溼。
4. 小衆替代：
- 時間充裕可增“平羅玉皇閣”（古建築羣）或“黃河紅柳林生態區”。
按照此攻略，既能感受石嘴山從工業城市到生態之城的轉型魅力，又能深度體驗塞北風光的粗獷與柔情。調整行程節奏，享受慢旅行！
