女性在這一生會有着多重身份：女人、媽媽、奶奶、姥姥.....但似乎都沒有“做過自己”，尤其是在媽媽階段，女性似乎付出了一輩子時間。哪怕身材走樣、皮膚衰老，她們從沒想起過自己。
其實中年女性的胖並不是單純喫喝玩樂的肥胖，而是因爲勞累的肥胖，但這也不是放棄自己的理由。我們應該向這些穿搭博主學習，讓她們就算在130斤的範圍，也會遵循衣不緊、裙過膝、鞋帶跟的技巧。
一、屬於中年媽媽的“衣不緊”法則，顯瘦簡簡單單
【比起緊身衣，不如優選襯衫單品】
⑴襯衫的材質光滑度重要，拒絕聚酯纖維
對於緊身衣來說中年媽媽更適合穿着襯衫，那麼在襯衫挑選的技巧時一定要看重面料材質，聚酯纖維襯衫咱直接 pass 掉！這面料摸着硬邦邦、不透氣，容易起靜電。對比之下，純棉、真絲和亞麻材質就靠譜多了。純棉的穿起來軟乎乎的，特別親膚；真絲自帶高級的光澤感，穿上立馬貴氣起來；亞麻材質不僅透氣，垂感也特別好。
⑵精簡的設計，浮誇印花元素說no
雖說襯衫的版型和寬鬆度對中年媽媽友好，但精細到挑選的款式上時，元素也有分風格、情況爲訂。那些印着超大朵花，或者密密麻麻複雜圖案的，就算衣服本身再貴，穿上也瞬間掉價，看着跟地攤淘來的似的。要是想穿出時髦又高級的感覺，聽我的，選純色的、細條紋的，或者帶簡約波點的準沒錯，這些經典款怎麼搭都不會出錯，特別實用！
【解鎖130中年媽媽的襯衫時尚搭配】
Look1：襯衫+寬鬆短褲，給腿部留白
襯衫本來就是寬鬆的版型設計，對於微胖媽媽來說遮肉是最合適，但如果這時候還搭配長褲的話就會顯得整個造型鬆垮。這時候該選擇短款的下裝，試試給下半身留點 “呼吸感”，也就是搞點留白設計。
Look2：襯衫+半身裙，用塞衣角形式劃分身材
半身裙的款式對於中年媽媽來說可謂是極爲友好，既能夠修飾下半身的線條，又足夠優雅大方。在搭配襯衫時，不妨試試將襯衫的衣角塞進半身裙裏，這樣一來，就能輕鬆打造出高腰線，優化身材比例，顯得腿部更爲修長。同時這種塞衣角的穿法也能增添造型的利落感，避免拖沓，讓整體看起來更爲精緻。
二、中年媽媽穿搭要顯貴，裙過膝是不可缺少的細節
⑴滿足130斤的需求，2個要點不能落下
要點01：針對身材的不同特徵，揚長避短使用
對於微胖媽媽來說，穿搭的關鍵就在於如何巧妙地展現自己的優勢，同時巧妙地隱藏不足之處。這裙過膝可不是單純是“長裙”就可以，而是想辦法要整體造型更協調，腿部線條較爲流暢的媽媽，大膽選擇短褲或包臀裙；對於腰腹部有贅肉的媽媽，可以通過選擇高腰線的裙裝或褲裝來優化身材比例，讓腰部看起來更爲纖細。
要點02：裙過膝不過踝，顯瘦顯瘦
裙過膝的長度能遮掩絕大部分的贅肉，讓腿部線條看起來更爲流暢。但同時裙長也不宜過長，最好不要超過腳踝，否則容易顯得拖沓，還會壓低身高。裙過膝不過踝，既能展現出女性的優雅氣質，又能修飾身材，顯瘦效果一流。
⑵推薦2款過膝裙，足夠日常生活使用
No1：直筒過膝設計西裝裙
這種裙型線條流暢，剪裁利落，能很好地修飾身形，尤其適合下半身較爲豐滿的微胖媽媽。直筒的設計可以隱藏腰腹部和臀部的贅肉，而過膝的長度則能展現出優雅與端莊。搭配一雙簡約高跟鞋，不僅能拉長腿部線條，還能提升整體的氣質。
No2：日常版傘裙，注重下襬外擴
傳統的傘裙雖然很吸睛，但是不夠日常，選擇日常也能穿的款式，保留它下襬外擴的理念來平衡上半身的厚重感，130斤穿上也能妙變100斤。畢竟它能對下半身的包容性極強，無論是大腿粗還是小腿壯，都能輕鬆遮掩。同時下襬的外擴設計還能增添一份浪漫與柔美，讓整體造型更爲和諧。
三、中年媽媽鞋帶跟的優雅，穿對這2個，不愁不洋氣
建議①：任何風格的鞋頭在尖頭、圓頭優先考慮
尖頭鞋可以延伸腿部線條，使雙腳看起來更爲修長，尤其適合個子不高的微胖媽媽。而圓頭鞋則更爲舒適，且能增添一份溫婉與柔情，無論是日常出行還是參加聚會都能輕鬆駕馭。選擇這兩種鞋頭的鞋子，不僅能讓整體造型更爲和諧，還能在不經意間提升氣質，展現出中年媽媽的優雅與韻味。
建議②：鞋的跟高也不能超過3-5cm，以免笨重
過高的鞋跟雖然能增加身高，但長時間穿着不僅會讓雙腳感到疲憊，還會影響走路的姿態，給人一種笨重感。而3-5cm的跟高則恰到好處，既能起到增高的效果，又不會過於累腳。這樣的鞋跟高度，無論是日常行走還是長時間站立，都能讓雙腳感到舒適與輕鬆，展現出中年媽媽的從容與優雅。
- 除了衣不緊、裙過膝、鞋帶跟，加入首飾也能提升氣質
·用包包來加入造型，中年胖媽媽才更優雅
01、身份氣質的提升——手提包
手提包作爲配飾，不僅能夠裝載日常所需物品，更能彰顯中年媽媽的身份與氣質。選擇一款質感上乘、設計簡約的手提包，能夠與整體穿搭相得益彰，瞬間提升整體造型的格調。無論是參加正式場合還是日常出行，一款合適的手提包都能讓中年媽媽散發出獨特的魅力與韻味。
02、日常減齡的雙肩包
雙肩包不僅實用性強，更是中年媽媽們日常出行的絕佳選擇，一款設計簡約、色彩清新的雙肩包，不僅能夠輕鬆容納日常所需物品，還能在不經意間爲整體造型增添一抹青春活力。背上一款雙肩包，中年媽媽們可以瞬間煥發年輕氣息，無論是逛街購物還是休閒散步，都能展現出獨特的時尚韻味與減齡效果。
