菠蘿泡鹽水的真相!看完直呼“漲知識”

由 民福康養生堂 發佈於 健康

'25-07-22

香甜多汁的菠蘿是很多人喜愛的水果,然而,在享受美味之前,我們常常會看到這樣一個步驟——將切好的菠蘿放在鹽水中浸泡。這看似簡單的操作,背後卻蘊含着不少科學道理。爲什麼菠蘿一定要用鹽水泡呢?是爲了調味,還是另有原因?接下來,就讓我們一起深入探究其中的奧祕。

一、菠蘿中的“祕密武器”——菠蘿蛋白酶

想要弄清楚菠蘿爲什麼要用鹽水泡,首先要了解菠蘿中一種特殊的物質——菠蘿蛋白酶。菠蘿蛋白酶是一種巰基蛋白酶,它廣泛存在於菠蘿的果肉、果皮和果心等部位。這種酶具有特殊的作用,一方面,它能夠分解蛋白質,有助於人體消化,這也是爲什麼有些人在喫了肉類食物後,會覺得喫菠蘿能幫助消化的原因;但另一方面,它也會給我們帶來一些困擾。

當我們直接食用未經處理的菠蘿時,菠蘿蛋白酶會對口腔黏膜和嘴脣的表皮產生刺激作用。因爲口腔和嘴脣的表皮細胞中含有蛋白質,菠蘿蛋白酶會分解這些蛋白質,從而讓我們產生一種刺痛、發麻的感覺,嚴重時甚至會出現口腔潰瘍、嘴脣紅腫等症狀。這就是很多人喫菠蘿後會感覺嘴巴不舒服的主要原因。

二、鹽水對菠蘿蛋白酶的“壓制”作用

鹽水浸泡菠蘿,最主要的目的就是抑制菠蘿蛋白酶的活性。鹽水中的鈉離子和氯離子能夠與菠蘿蛋白酶中的巰基結合,改變酶的空間結構,使其活性降低。當菠蘿蛋白酶的活性受到抑制後,它分解蛋白質的能力就會減弱,從而減少對口腔黏膜和嘴脣表皮的刺激,讓我們在食用菠蘿時不再有刺痛感,能夠更加舒適地享受菠蘿的美味。

此外,鹽水還能起到一定的殺菌消毒作用。菠蘿在生長、採摘、運輸和銷售過程中,表面可能會沾染各種細菌、微生物和灰塵等雜質。用鹽水浸泡菠蘿,可以在一定程度上殺滅這些有害微生物,減少食用後引發腸胃不適的風險,保障我們的飲食安全。

三、鹽水對菠蘿口感的提升

除了抑制菠蘿蛋白酶的活性和殺菌消毒外,鹽水浸泡還能提升菠蘿的口感。菠蘿本身含有一定量的有機酸,如蘋果酸、檸檬酸等,這些有機酸賦予了菠蘿獨特的酸味。當菠蘿浸泡在鹽水中時,鹽水會與菠蘿細胞內的有機酸發生一定的反應,部分中和了菠蘿的酸味。同時,鹽水的滲透壓作用會使菠蘿細胞中的一些水分滲出,而鹽水中的鈉離子等進入細胞,改變了細胞內的成分比例,使得菠蘿的甜味更加突出,口感更加鮮美多汁。

另外,鹽水浸泡還能去除菠蘿表面可能存在的一些澀味物質,進一步優化菠蘿的風味。經過鹽水浸泡後的菠蘿,喫起來酸甜適口,風味更佳,讓人回味無窮。

四、鹽水浸泡菠蘿的正確方法

雖然知道了菠蘿要用鹽水泡的原因,但掌握正確的浸泡方法也很重要。一般來說,將菠蘿切成小塊後,放入鹽水中浸泡15-30分鐘即可。鹽水的濃度不需要太高,通常1升水中加入5-10克鹽,攪拌均勻製成淡鹽水就可以。如果鹽水濃度過高,會掩蓋菠蘿本身的甜味,影響口感;浸泡時間過長,也可能導致菠蘿的營養成分流失過多,同時還會使菠蘿吸收過多的鹽分,變得過鹹。

浸泡完成後,要用清水將菠蘿沖洗乾淨,去除表面殘留的鹽水,這樣就能放心享用美味的菠蘿了。此外,有些人喜歡將浸泡後的菠蘿放入冰箱冷藏一段時間再食用,冰涼的口感會讓菠蘿更加清爽可口,在炎熱的夏天尤其受歡迎。

五、其他處理菠蘿的方法

除了用鹽水浸泡,其實還有一些其他方法可以減少菠蘿蛋白酶的刺激。比如,將菠蘿加熱處理。因爲菠蘿蛋白酶是一種蛋白質,蛋白質在高溫下會發生變性,失去活性。可以將菠蘿切成小塊後,用微波爐加熱幾十秒,或者放入開水中焯燙1-2分鐘,這樣也能達到抑制菠蘿蛋白酶活性的目的。不過,加熱處理可能會使菠蘿的口感和風味發生一定變化,相比之下,鹽水浸泡是更常用且能較好保持菠蘿原有風味的方法。

用鹽水浸泡菠蘿,是人們在長期的生活實踐中總結出來的經驗,背後有着科學的依據。鹽水不僅能夠抑制菠蘿蛋白酶的活性,減少對口腔的刺激,還能殺菌消毒、提升口感。掌握了這些知識,下次再喫菠蘿時,就能更加科學、美味地享受這份甜蜜啦!

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