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僥倖心理不可取
研究數據顯示，自2015年以來，普通人羣通過性傳播感染的比例正在逐年上升。
往往HIV感染的隱患就藏匿於僥倖心理之中：
僥倖心理一：就一次“無套”，應該沒那麼容易中招吧
現實中：很多人一直有做安全措施，僅嘗試一次無套立刻中招！
僥倖心理二：對方看着很健康，不像是感染者
現實中：感染HIV後的潛伏期內，沒有明顯的臨牀症狀，但是仍然具有傳染性，很多人認爲自己身體健康，肯定不會是感染者，事實上可能被感染了也不知道！
僥倖心理三：對方是我的固定性伴，應該不會感染吧
現實中：對方是你的固定性伴，而你未必是對方的固定性伴。數據顯示，在2023年的異性性傳播中約8%發生在HIV陽性配偶/固定伴侶之間。
害怕HIV，究竟是怕什麼？
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1、怕影響身體健康與生命安全
目前感染HIV尚無治癒的方法。感染HIV後若進行抗病毒治療，在經歷急性感染期和無症狀潛伏期後會發展爲艾滋病期，此時患者免疫功能大幅下降，將無法抵抗各種嚴重的機會性感染，危及生命。
2、對周圍人羣以及自身的感染情況未知
許多人可能並不瞭解接觸到的人是否感染了HIV，甚至不清楚自己是否感染。在HIV無症狀潛伏期內，感染者往往無明顯症狀，HIV病毒可在人體內潛伏長達數年之久，但潛伏期仍具有傳染性。
3、潛在的“自我歧視”
一項問卷調查顯示，感染HIV的人常感覺到中高水平的歧視，害怕別人知道自己的感染者，但從心理學角度來看，這也是一種潛在的“自我歧視”。
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擔憂？不如做好事前預防
1. 傳統選手——安全套
一隻小小的安全套，是預防各類性接觸傳播疾病與意外懷孕的得力工具。正確科學地使用安全套能從物理上有效隔絕HIV病毒和其他性接觸傳播疾病的病原體，可降低64%~80%的感染風險！
2.科技選手——暴露前預防PrEP
除安全套以外，暴露前預防（PrEP）也是一個不錯的選擇。
①研究顯示，正確規範使用PrEP，預防HIV感染的有效率可高達99%；
②自身規範使用PrEP，讓HIV預防的主動權掌握在自己手裏。
注意：佩戴安全套和使用PrEP並不衝突，PrEP藥物僅針對預防HIV感染有效，而關於其他性接觸傳播疾病，例如梅毒、尖銳溼疣、淋病、生殖器皰疹等，還是需要佩戴安全套加以防護。使用PrEP疊加安全套可以更好地預防HIV感染。二者結合更能爲安全性行爲保駕護航。
3.“後悔藥”——暴露後預防PEP
若沒有使用PrEP，發生了無保護的高危性行爲，那麼還可以再高危行爲的72小時內開啓暴露後預防PEP進行阻斷。
在暴露後72小時內，及時前往當地治療醫院，進行高風險行爲評估，醫師判定爲高風險之後，在指導下開始規範服用PEP藥物，服藥持續28天，以阻斷HIV感染。
注意：最好在暴露後的2~24小時內開始，最遲不超過72小時。
關於PrEP的使用
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①每日服用：世界衛生組織、美國疾控中心、歐洲主要國家等普遍推薦的服用方法，即每天口服一片藥物，堅持服用。
②按需服用（事件驅動型）：世界衛生組織、加拿大、歐洲在最新發布的指南里做了推薦：建議在高危行爲前2～24小時口服2片，然後在首次服藥後的24小時和48小時再各喫1片。
③長效注射方案：無需服藥，一次注射可以具有階段性的長效保護。不同的方案注射週期不同，在滿足藥物適用症的前提下，所有具有HIV感染風險的人羣均可適用。相比較口服藥物的方案，對於腎功能不全、依從性不佳和偏好長效方案的人羣尤其適用。
