什麼是人本主義的人性觀？用一句大白話來講，就是「把人當人」。
要如何理解這句話，我們先設想這麼一種情況：
假如有一個人出身貧寒，從小在物質方面拮据，你猜他長大會怎麼樣？
不同流派提供不同的分析角度：
▨ 精神分析：他是否有一些被壓抑的慾望，變成了人格當中的黑暗面？
▨ 行爲主義：他會不會從這個環境裏習得一種節儉甚至是吝嗇的生活習慣？
▨ 認知科學：他的認知加工模式因此改變，以至於條件改善之後，他還會認爲自己的物質的匱乏中。
這些角度都很有道理，無所謂對錯，但人本主義認爲，這些視角都把來訪者看成一個蓋棺論定的對象。
如果把他作爲一個「人」看待，他會怎麼樣呢？答案只有一個，就是：他想怎樣就怎樣。
很顯然，他會想盡辦法讓自己變得更好。至於這個好是什麼，是由他自己定義的。那麼，他也一定有能力讓自己變好。
這不是心靈雞湯也不是腦筋急轉彎，而是一種人性觀：人不是紙面上的題目或者實驗室裏的研究對象，他是活生生的人，具有自身的意志和變化的潛能。
對個體意志的充分尊重，這就是人本主義的底層邏輯。
因爲人本從來不僅僅是一個流派、一套理論，作爲心理學的第三運動的發起者，人本主義更像是一種運動，一種革命，是一種尊重人性，對簡化的心理諮詢的一種反抗。
01
人本主義強調尊重人性的「本能」
人本主義的誕生似乎是歷史必然的。
當「精神分析」和「行爲主義」兩大陣營分割世界，爭吵不休的時候，人本主義思潮揭竿而起，他們強烈反對兩派的高度決定論，要在這個客觀的理性世界給「人」的存在找一席之地。
人本主義心理學家把人類看作是能夠控制自己生活（而不是被控制）、做出自己的選擇、設定目標並努力實現目標的自由人。
人本主義堅持對人性的積極看法，強調人類本質上是善良的。
圖源/unsplash
人本主義心理諮詢就是從這一學派中產生的，強調幫助人們充分發揮其潛能（這與只注重減少適應不良的行爲的精神分析大相徑庭。）
人本主義理論的核心是：每個人天生都具有自我實現和成長的能力，每個人都有很大的潛能理解自己並解決自己的問題。
他們首先相信，來訪者自身具有充分的潛能和資源，可以使其跨越成長過程中的阻礙和生活困境。
什麼是自我實現的力量？使用霍妮橡樹種子的比喻。
你無需教會一粒橡樹種子長成橡樹，但是，如果給橡樹種子一個機會，它內在的潛能就會使它成長爲一棵高挺的橡樹。
同樣，只要給予人類個體一個機會，他就能發揮出其特殊的潛能，朝着自我實現的方向成長。
——霍妮《神經症與人的成長》
所有的種子都是從內部開始發芽的。
想要療愈來訪者、促發他們深刻改變和人格重新成長，諮詢師要做的不是手把手幫助他怎麼長、佈置家庭作業或使用各種干預和技術。
而是信任種子有自己破土而出和茁壯成長的先天潛能，幫助營造更合適的陽光雨露，提供促進性的安全土壤。
外界無法決定種子的成長方向。在感覺到自己被無條件接納、深刻共情，接收到深度關係產生的養分，來訪者的人格將會重新成長。
02
如何運用人本主義的思想提升自我？
卡爾·羅傑斯非常強調，諮詢裏面最重要的工具，是你（諮詢師）本人。
對人文主義而言，人本身的價值非常重要。應用到心理諮詢方法上，它就會強調諮詢師個人的「修爲」。
只有諮詢師自己的人格、三觀等發育得非常成熟，對世界、人性擁有足夠深刻的理解和信任，纔有可能做到跟來訪者交心，纔有可能實現人本主義所要求的共情、積極關注、內外一致三大要素。
因此，要做一名合格的心理諮詢師，必須學習人本主義的思想；對於有提升自我的意願的個體，想要持續性地收穫成長的經驗，學習人本主義也是不能錯過的選擇。
簡單心理Uni開發的《人本主義心理治療入門課》，正是幫助你快速入門人本主義的不二之選。
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03
專業導師團隊，教授人本底層哲學觀
我們特別邀請到來自國際存在-人本心理學院（IIEHP）的導師團隊，他們全都在人本領域鑽研數十年，在專業理論還是臨牀案例上都有豐富的積累。
國際存在-人本心理學院
國際存在-人本心理學院（IIEHP）由楊吉膺（Mark Yang，PsyD）博士聯合4位心理學家共同創立，邀請衆多當代存在人本主義心理學家，他們大多是羅洛·梅、卡爾·羅傑斯和詹姆斯·布根塔爾等存在人本主義心理學奠基人的同事、弟子和學生，共同成爲存在人本主義心理學的繼承人。
IIEHP旨在通過多方合作，推動中國存在-人本主義心理學的研究、實踐和培訓，致力於在中國培養一批真正的存在主義心理學研究和治療團隊。
他們在教學過程中也是將人本的理論貫徹到底，所以我們在後臺收到很多學員的高度好評：
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學習人本的入門課，讓我找到歸屬！讓我更加堅信我本身的特質、我的價值。
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人本的不評價不預設立場，讓學習成爲自己內心最需要的事情。
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課程讓我對心理諮詢的好奇心越來越大，並鼓起勇氣走進這個世界。
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人本課程內容有兩個極爲獨特的亮點：
以人爲中心心理治療的哲學基礎
人本一直在強調本真，所以開篇第一課我們不講定義，不講概念，從底層哲學觀念出發，帶你瞭解人本的世界觀、自我認識和工作方法。
教學內容更豐富，內含諮詢實操錄像，老師帶領解析
在每個模塊學習中，都有結合當週主題的實操錄像，還搭配有「教員諮詢場景實錄」分析教學視頻，帶你還原最真實的諮詢場景，並由專業老師帶你拆解諮詢案例，學習體驗更深入！
人本一直在強調本真，所以我們不講定義，不講概念，從底層哲學觀念出發，帶你瞭解人本的世界觀、自我認識和工作方法，從根本上帶你領悟人本主義療法。
從而全面掌握：
▨ 理論基礎：哲學基礎+三大要素+實踐應用，紮實且完整的理論體系；
▨ 技能培養：諮詢實錄+來訪訪談+諮詢師訪談，搭配有「教員諮詢場景實錄」分析教學視頻，深入感知技術應用；
▨ 技能夯實：案例精解，針對性拆解案例重難點及注意事項，通過有授課老師的案例解讀，對於諮詢師的工作更加清晰，能夠從不同的角度對一節諮詢進行深入理解。
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