
婚姻不僅是兩個人的結合,更是兩個家庭的交融。與伴侶的家人建立積極關係,可以擁抱加倍的幸福喲。
文 | 關梅林
一對情侶戀愛三年多,因爲女孩恐婚,結婚事宜一拖再拖。雙方家長不知情,時不時就催婚,兩個人壓力特別大。原來,女孩害怕面對男友的家人,不知道怎麼和他們相處。她怕他們不喜歡自己,也怕在交往中出現矛盾。對此,男孩表示自己的家人沒那麼難相處,讓女孩不要過分擔憂。同時,他希望我能教教女孩怎麼和自己的家人好好相處。
我一聽,男孩這是要做甩手掌櫃呀!所以,我和他做了深入探討,讓他知道自己是積極關係建立的重要橋樑,並告訴他如何做好這個橋樑。男孩很聰明,迅速意識到自己需要給對方很多支持,女孩的恐婚問題也隨之解決了。這個男孩之前的觀念挺有代表性的,今天我們就講講如何與伴侶的家人建立積極關係。
帶着感恩之心,主動與伴侶的家人建立積極關係,而不是把這種關係當作負擔,一種不得已而爲之的交往。你想攜手一生的人不是自己長大的,而是他的父母一點點撫育長大的。結婚後,他會把更多時間用來陪伴你,與你建立更加親密的關係。所以,我們自然要感激伴侶那對傾心付出又體面退出的父母。即便在與長輩互動中存在問題,但20多年的養育之恩是我們解決這些問題的情感背景。
帶着強大的共情之心,真誠地與伴侶的家人建立積極關係。如果能真正共情伴侶父母的情感和需求,你就會明白,與孩子分離對深情的父母來說不是件容易的事。所以,你肯定不會因爲伴侶單獨陪父母喫了頓飯而生氣,也不會在他的父母面前和他大聲爭吵。相反,你會鼓勵伴侶有時間多和父母聊聊天,在節假日多陪陪父母,給予父母一些情感回應。善於共情的人,肯定比佔有慾和控制慾極強的人,更容易和伴侶的家人建立積極關係。
積極尋求伴侶的幫助,幫助我們更好地瞭解他的家庭。人與人因爲了解而理解,充分的瞭解可以避免很多消極猜忌。可以請伴侶介紹其家庭的互動模式、價值觀以及背後的原因,我們就會對伴侶家人的很多行爲給予理解和包容。比如伴侶講了父母之前過得很苦,即使生活好了,依然很節儉。我們就不會因爲他們不注重儀式感,凡事比較務實而感覺自己被怠慢了。
另一方也可以主動做好“內應”,同步自己家人的個性化需要,方便伴侶投其所好,按需調整。有些做法具有普適性,是可以經常爲之的。比如家人對自己提供了支持,要及時表達感激;家人需要幫助時,要主動伸出援手等。
良好的關係不是等來的,而是主動付出、積極作爲建設出來的。希望大家都能因婚姻而融入一個健康的大家庭,從而得到加倍的幸福和快樂。(關梅林博士 積極心理學家,中科院心理所校友會副祕書長,國家級精品課主講教師,中國心理衛生協會青少年專業委員會委員,北京林業大學應用心理專業研究生副導師。 中國網心理中國特約《婚姻與家庭》雜誌供稿 網址:http://psy.china.com.cn/)