團體分析如何應用於不同羣體與情景？
此前，我們曾邀請過資深團體分析諮詢師Robi Friedman老師和羅樂老師做客簡單心理Uni的心理公開課，爲大家深度講解團體分析。
Robi老師是國際團體分析學會、以色列團體治療協會前主席，以色列團體分析研究所（Israel Institude Of GroupAnalysis）聯合創始人和主席，現任團體分析學會管理委員會成員。
羅樂老師是中國團體分析研究院聯合創始人，現爲國際團體分析協會（Group AnalysisSociety International，GASi）會員，亞洲存在主義團體學會講師組/督導組成員。
以下是本場直播的文字回顧——
01
團體諮詢與
個體諮詢的核心差異
Robi老師分享道：「團體治療並非個體治療的輔助，它是一種完全不同的治療方式。無論是對於精神衛生還是對於個體發展而言，團體都是一種完全不一樣的治療方式。」
核心差異主要體現在以下幾方面：
1.共同參與
在團體治療中，無論是有意識的還是無意識的，任何發生的事情都是所有成員共同參與的。例如，成員向帶領者提出的一個要求，如希望帶領者更主動地參與到團體進程中，這不僅僅是提出者與帶領者之間的問題，它實際上是整個團體的「團體事件」。
羅樂老師補充指出，這種「團體事件」在個體治療中可能只是兩個人之間的個人事件，但在團體中，它觸及每個人，是重要的療效因子，能夠幫助成員瞭解他人在相同情境下的感受。
2.更少的依賴性
初期，團體成員可能習慣性地依賴帶領者，期待像醫生一樣獲得直接的詮釋。當有成員提出希望帶領者更主動時，這不僅代表他個人的聲音，也代表了其他有相同感受的成員的聲音。
作爲帶領者，不會只針對提出問題的個體對話，而是將問題轉移給整個團體，詢問其他成員的看法。
3.更多的洞察
通過這種方式，提出問題的成員以及面臨同樣問題的其他成員，能夠獲得一系列不同的回應，這是個體治療中無法得到的。這些洞察被累積起來之後，就能促進成員從中學習到一些東西。隨後進入一個重要的「行動中的自我訓練」階段。
例如，當有人提出與多數人依賴傾向不同的意見（如不希望帶領者太主動）時，所有成員都能從中學習，克服自身問題，發展應對方式。
4.避免「團體中的個體治療」
團體帶領者應避免立即與提出依賴問題的成員進行直接個人對話，深入探討其個人依賴內容，因爲這會將團體治療變成團體中的個體治療。
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02
團體如何突破個體諮詢中的難點
Robi老師藉助一個臨牀案例講述瞭如何通過團體治療突破個體諮詢中難以觸及的難點。
一位來訪者在團體治療中與大家分享了自己在經歷和家人還有妻子之間的家庭危機後，通過上一門寫作課程，用語言幫助自己去思考，從而感到自己變得更好，更有安全感了。
在和團隊成員分享溝通的過程中，這位來訪者向大家袒露道自己的哥哥其實是以色列最著名的作家之一，而他本人在原生家庭中是「笨的那個」，通常在家裏都是被要求保持安靜、不能說話的那一個。
但在經歷半年多與團體中的「兄弟姐妹們」的交談中，他學會了信任團體、團體成員以及帶領者。這份信任幫助他更深地理解自己，變得更能表達，也更加信任自己的能力，並且這種信任感超越了他在家庭中獲得的信任。這個變化發生在他加入團體的五個月後。
在此過程中，帶領者沒有就這件事與他做出任何詮釋，甚至沒有因爲此事進行任何對話——這個巨大的變化是發生在他在團體的關係中的。儘管他本人也曾參加過個體治療，他的父母也是著名的心理治療師，但這種巨大的改變只發生在團體關係中。
因此，Robi老師提到：「許多關於自我身份（如「我是怎樣一個男人/老師/女性？」）的問題，是無法僅僅通過頭腦或詮釋來獲得答案的，這些問題需要在關係中才能得到回答。」
羅樂老師也補充道：「關係並非通過詮釋或解釋來呈現，而在於感受體驗。就像團體治療中對關係的體驗，如愛恨，會更加深層、豐富。因此，團體治療與個體治療在這方面存在顯著不同。」
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03
「團體動力」是什麼？
團體動力通常指指團體氛圍中存在的有意識、半意識以及無意識的內容。
無意識部分常與生存需求緊密相關，例如渴望被接納或有歸屬感的感受，這存在於一個從被接納/歸屬到被拒絕/被驅逐的連續譜系上。
動力意味着，有時會有有意識或半意識的行爲來傳達你是否被團體接納或可能被驅逐。在一些其他團體或組織中，如果有些人說了什麼話，你感覺到受傷，之後他們可能就會把你驅逐出去。但在精神動力學團體中，你的這些感受會則被被很好地處理與涵容。
04 「矩陣」是什麼？
矩陣是一個溝通的網絡，這個網絡也包含了無意識或未經思考的內容。所以在處理這些內容的時候需要動力性的方法或漸進式的方法。它處理的問題包括被拒絕和被容納的相關問題。
Robi老師分享了他帶團體時的一個例子：
當時我的團體中有兩位來自阿拉伯的成員，他們的國家當時正在經歷戰爭。我當時觀察到他們會在團體治療中會很認真地看他們的手機而非沉浸於團體治療。
這時候如果是其他團體的話出現這種情況很可能會說：我們在團體中是不能玩手機的，如果你要玩的話你就出去。但精神動力團體不會簡單地禁止，而是會利用這個機會去理解他這個行爲背後的動力。
也正是這種方式，讓團體的矩陣變得更加靈活、有彈性，具備更強的療愈能力，更能促進團隊成員發展，而非僵化的團體。
「團體分析的矩陣是一種更具接納性的矩陣。它將更多工作用於理解、促進改變和對話，而非規定行爲。」
羅樂老師補充，團體動力與一些「設置」（setting）有關，帶領者需要關注那些看不見的「情緒的移動」和「能量的移動」。
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05 福克斯團體 vs. 亞隆團體
1.治療時長與適用性
亞隆團體：在時間有限制的場景下（只有週末有時間、只有10-20次會面）非常高效。
福克斯團體：適用於更長的治療週期，例如兩個月、六到八個月或更久的工作。
2.治療軸線
亞隆團體：更強調水平軸（橫向軸），即此時此地。一位亞隆的團體促進者曾表示：在這個團體中，我們不會討論父母，也不會討論過去，我們只討論此時此地。
福克斯團體：除了水平軸（此時此地），還會考慮垂直軸。垂直軸與我們的過去或未來有關，包括未理解的舊事，或與父母的關係。因此，福克斯團體同時關注「此時此地」和「彼時彼地」。
「福克斯團體會確保團體不會變成一次個體治療的會面。帶領者不會讓一個成員長時間講述個人與父親的關係或渴望他人給自己一個擁抱等非常個體的內容。而是在成員用較少時間分享後，將所描述的事情與整個團體建立聯繫，邀請其他成員分享類似或相同的事件及感受，從而幫助他們理解此時此地的情況。」
3.帶領者的角色
亞隆團體：帶領者或領導者更像「船長」，處於團體中非常中心的位置。他們會進行詮釋，促進團體進程，並將團體推向某些問題，可能因此忽略其他問題。
福克斯團體：治療是通過包括團體帶領者在內的團體中完成的。優化或最佳的運作方式是團體成員互相工作，而非主要通過帶領者工作。
Robi老師進一步解釋道：「帶領者即使一句話不說，也始終是重要的。帶領者的職責在於促進其他成員互相回應。因此，帶領者心中即使有想要變得更重要的願望，也不需要付諸行動，因爲帶領者本身就具有內在的重要性。」
羅樂老師強調，在中國文化背景下發展團體分析，「去中心化」和「信任」這兩個概念至關重要。這挑戰了治療師，要求其更冒險，更要信任自己和小組其他成員。
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06
團體分析對
中國從業者的重要性
充分利用團體力量：團體分析能夠利用團體中所有意識和無意識的力量，這被認爲是最好的一種團體形式。
培養信任與溝通：團體分析強調信任團體，包括信任自己和信任團體成員。這種信任是良好溝通的基礎。
培養團體帶領者的最佳方法：團體分析提供了一種最好的教育和準備帶領者的方式。其培訓項目設計成熟，包括個體體驗、督導以及學員親自帶領團體等環節，經過多年發展，是培養團體帶領者的最佳方法。
內化與實踐：通過提問、思考和理解，學習者可以將團體分析的理念內化到自己的學習和理解框架中。
簡單心理Uni特邀包括國際團體分析學會的前主席Robi Friedman在內的7位國內外一線師資陣容，開發了這門《團體分析入門課程》，目前第三期正在招生中。
本課程聚焦創始人福克斯的治療哲學，強調「去中心化」和「團體矩陣」的理念，結合國際前沿的團體分析實踐。
課程配備限額團體體驗小組，學員有機會通過報名及入組訪談，進入共計8周的團體小組，親身參與到互動中。體驗席位有限的情況下，
學員也可參與團體觀摩，觀察真實的互動和療愈如何發生。
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