每次我收到帶過的學員發來的反饋的時候，都是我能量回流最快的時候。
看着他們寫出他們的經歷，從最痛苦的時刻慢慢的走出來，讓我內心擁有了一種強大的力量！
我會告訴自己，真好，我又拯救了一個家庭，我離讓3億家庭感受幸福又近了一步！
以下爲原文，在徵得學員同意的情況下發出來，也給後來者一些力量和堅定！
《諮詢結束了，但愛留了下來》
2025年初，我發現他出軌了。
他曾是這個世界上我最信任的人，甚至超越了對父母的信任，那個把我當“小孩”呵護了15年的男人居然也出軌了。
從震驚、痛苦、失望、覺醒、挽救、失望、平復、修復，這五個月我的情緒經歷了跌跌宕宕起伏。
事發一個月多月後我決定求才子情感的張萌老師，希望老師幫助我一起挽救自己的婚姻。
前期大多因爲不甘心，後面慢慢轉變爲多年羈絆中隱藏的不捨。
這兩個月期間，我的情緒也像過山車一般經歷了起起伏伏。
兩個月里老師教會了我用非暴力溝通去和老公相處。
儘管在情緒上頭時我總是忍不住先發火引發爭吵。
但是事後平靜下來我會先道歉，然後嘗試用非暴力溝通，把我內心的想法表達出來。
雖然有時候我發了上千字，換來的是老公的沉默或者簡單的答覆，但是在一點點的努力中我們的關係有所緩和。
在老師幫助下，半個月左右他主動斷三。
經歷兩個月老師的指導和支持，我和他的關係緩和了很多。
老師說小三隻是一個“工具”，他出軌只是爲了向外尋找自信。
因爲在我們這段婚姻裏我帶給他的傷害是長期的、慢性的、難以承受的。
他出軌正如他自己說的那樣，他想證明也有人喜歡他對他好。
雖然我們關係緩和了很多，但是他的態度始終回不到從前。
當我搬出去時，當我提離婚時，我明明感覺到他的不捨，但是他沒有像以前那樣苦苦挽留我。
直到有一天在我們離婚冷靜期快到之前，我想給他最後一次機會。
我問他能不能跟我一起努力修復感情，好好在一起？
他的回答再次讓我失望，他說他不知道，他說他感覺不到自己的心了，覺得自己是沒有靈魂的軀殼。
這些話我已經聽過很多遍了，每次談論感情都是這些說辭。
所以這次真的特別生氣，在我看來，他既不想離婚又不想好好過。
我和他吵了一架把所有行李都搬走，他雖然追下來了，但是始終沒有像以前那樣拉着我不讓我走。
事後我給老師打電話，老師告訴我說他這是抑鬱症的典型症狀。
對——他得抑鬱症了。
老師安慰我不要太傷心，因爲有抑鬱症的他，根本不會像以前那樣挽留我了。
那晚我告訴他自己得抑鬱症了，希望他去看病，但是被他拒絕了。
諮詢結束後，經歷了一個月的情緒反覆後，我才正式進入了情感修復。
之所以能突然恢復情緒穩定。
是因爲我想到了大學時候，我來例假疼得在牀上起不來也沒喫飯，他買好餛飩，趁宿管不注意偷偷上來宿舍餵我喫；
我想到我實習時的那件事，讓我害怕不知道怎麼辦時，他願意挺身而出，幫我承擔下來；
我想到15年來，他不知道彎下腰爲我係了多少次鞋帶；
我想到15年我出遠門、去醫院都是他陪着我一起；
我想到15年他總是以我的需求、我的感受爲主；
所以我不想離婚了，也不再提離婚了，我開始勸他就醫治療，提前幫他掛號。
最後在我的軟硬兼施下，他第一次跟我去了醫院。
我本以爲他需要我每天監督喫藥，讓我意外的是，他每天都自己主動按時服藥。
他克服了藥物帶來的嚴重的副作用，那個藥我治焦慮症，喫了兩天就不想喫了，喫得人渾渾噩噩沒精打采的。
可是他沒有抱怨，忍受着副作用帶來的不適繼續服藥。
我知道他也想自己儘快好起來。
所以我明白他其實不是那麼排斥就醫，只是需要我哄着而已。
所以第二次在我耐心哄勸之下他就乖乖去醫院了。
真正情緒穩定的修復是從6月23日開始。
我沒有再提離婚、也沒有再提那些不開心的事，我專注修復我們之間的感情。
我每天會微信傳達我的思念，用撒嬌的語氣配上可愛的表情包。
讓抑鬱症的他不會對我的思念攻勢有任何壓力。
慢慢的，我發現他對我說話的態度不再冷淡了。
之前他對所有人說話態度都正常，只對我態度冷淡，也抗拒我靠近他。
但是最近我偶爾會調皮的在他臉上“吧唧”親一口。
記得第一次他在微微閃躲後接受了我的親吻，我知道那是抑鬱症導致的自我防禦，不是針對我。
所以我跟他說：我知道你不是故意的，所以我不生氣。
第二次我突襲去親他臉時，他眉頭微皺但是卻沒有躲開，這次沒有閃躲。
我知道他正在突破抑鬱的陰霾，準備重新接納我。
就這樣相處了十幾天，直到7月11日早上發生了一件事。
那天早上我們相擁而睡，突然他全身猛的一哆嗦，我們同時收緊雙臂緊緊抱住對方。
我是爲了安撫他，從他驚醒後的眼神裏，我看到了他怕嚇到我的疼惜。
那一刻同步收緊雙臂的動作，給了我很大的震撼，那種本能的反應，勝過千言萬語。
從那天之後我彷彿知道怎麼和他更好的相處了。
每次他爲我做了什麼，我會開始先肯定他的行爲+適度的誇讚+表達我的感受。
例如他買了我愛喫的水果，我會說：“哇~哥哥你太懂我了，你怎麼知道我此刻想喫這個了”。
在喫的過程中我會說：“你買的最甜了，被你在乎的感覺真好。”
從我開始誇他之後，他每天對我的態度都有在變好。
我也越來越懂得要怎樣說，怎樣誇是他能接受的程度。
畢竟抑鬱症患者誇得太過他會質疑自己。
我一般選擇在微信上誇獎：一是當面我自己有點羞於誇讚；
二是對於抑鬱中的他，突然接受讚美會感到不適產生反效果。
我會在微信對話中加上豐富的表情包、俏皮的動畫表情，再加上我撒嬌的語氣，讓整個對話變得輕鬆愉快，讓他更容易接受。
自從調整了溝通方式之後，我每天都有新的收穫。
7月15日早上出門時，他突然帶點寵溺式嗔怪道：“昨天一晚上沒睡好睏死了，我睡不着想一個人翻身過去睡，有個人過會兒馬上就貼上來了，害我一晚上沒睡好。”
我聽完其實心裏美滋滋的。
因爲從說話的語氣，我就知道他離康復又進了一步。
我立刻挽着他的手臂撒嬌道：“我不是一會兒又跑走了嗎？”
7月16日早上出門，他和我聊了關於電梯運行規律和孩子教育，以及我工作上的話題，語氣輕鬆愉快。
7月17日早上出門，他主動和我說了每月車子花費多少油錢。
這些生活細節的事，在晨間抑鬱最重時段，能主動和我說起這些實屬不易。
並且這幾天白天微信互動效果特別好。
因爲之前老師提到過，他特別缺乏安全感，害怕我離開他，需要我給他提供足夠的安全感。
所以在某天談話中，我藉着童趣般的對話告知他，我永遠不會離開他，讓他安心。
我說：“我就要像樹袋熊一樣掛在你身上這輩子、下輩子、下下輩子賴定你了，你甩不掉了。”
這樣輕鬆的話語，既能讓他安心，也不會給抑鬱中的他造成壓力。
經過這幾天的有效溝通，我們的關係日益躍進。
從晚上他抱我的力度，我就感覺得出來和之前抑鬱嚴重時不一樣了，現在的擁抱帶有溫暖和愛意。
抑鬱症恢復期間，容易出現情緒反覆的情況。
就像今天早上他情緒不佳，一早抱怨出門已經七點半了上班有點趕。
不過好的地方是，他能夠把不滿的情緒，通過語言宣泄出來，而不是像抑鬱嚴重時那樣麻木。
遇到這種情緒不佳的時候，我會保持緘默，給予他情緒緩衝的空間。
但是抑鬱的他又是敏感的，我怕我突然的沉默會讓他感覺我的冷落。
所以在兩個小時後我微信給他發了一條信息：早上被哥哥緊緊環抱着我心裏感覺很溫暖。
哥哥今天可能需要充電，我就不打擾哥哥上班了，如果想和我聊天，我隨時在（聽候哥哥號令的動畫表情）。
他秒回好後我就不再發任何信息了，給足彼此空間。
曾經那個被他照顧了15年的女孩已經真正長大了，如今也能在他陷入囹圄時託舉他走出抑鬱的陰霾。
我們只是在人生雨季共用了一把傘，碰巧這次撐傘的人是我而已，我相信在不久的將來，他一定能夠衝破抑鬱的迷霧，帶着滿滿的愛意奔向我。
