不知不覺明天就是農曆五月初十了，這一天按照傳統是二十四節氣中的“芒種”。所謂芒種它的意思是指：“芒”指麥類等有芒作物的成熟，此時北方麥類作物開始收割。“種”：指谷黍類作物的播種，此時南方晚稻等作物進入適播期。
芒種作爲傳統節日，從古流傳至今，最早可以追溯到《周禮》中。關於芒種民間比較重視，民間素有安苗，送花神，打泥巴仗，煮梅等習俗。
芒種雖然年年都有，但是今年的芒種和以往不同，因爲今年是乙巳蛇年，在“干支紀年”的循環中，六十年才輪迴一次乙巳年，所以乙巳芒種自然也是60年難遇，等到一下次就要是2085年了。
明日芒種是“凶日”
明日芒種按照建除十二神是“閉日”，它源於古代天文曆法，是“建、除、滿、平、定、執、破、危、成、收、開、閉”十二神之一。這十二神輪流值守，影響每日吉凶，形成黃道吉日與黑道凶日的劃分。
閉日字面意思即封閉、收斂，象徵事物停滯、不通暢。所以按照古人的說法，閉日也是屬於“黑道凶日”。
傳統節日往往流傳着諸多的民風習俗，明日五月初十是“凶日”，無論有錢沒錢，牢記1不坐，2不睡，3多喫，傳統習俗不能忘。
1不坐
在民間一直有“夏不坐木”的說法，其實這個意思不是說不能做木質材料的東西，真正的意思是不能坐溼木。因爲夏季雖然炎熱，但是雨水較多，或許早上陽光明媚，但是一會時間就會狂風暴雨，木質東西往往吸水強，會出現“表幹裏溼”的狀況，一旦坐的久了，就會很容易引起溼寒之氣入體。
除此之外，木質的區域因爲溼寒之氣較重，還會成爲蛇蟲鼠蟻聚集的地方，久坐的有可能被它們侵擾。
2不睡
隨着天氣漸漸變熱，人們睡覺時候總喜歡光着膀子，或者睡在地板上，這樣雖然可以讓身體涼快一些，但存在諸多的健康隱患。首先芒種時候晝夜溫差相對較大，晚上光膀子後，半年一旦降溫就很容易受涼。
而睡地板比起光膀子更容易傷人，尤其是大理石的地板，看似冰涼，但溼寒之氣更重，很多人睡一夜後，早晨起來關節就會出現不同程度的不適。所以夏天一定要避免這2種舉動。
3多喫
多喫蛋白質
夏天人們消耗較大，身體的抵抗力較差，所以蛋白質就顯得非常重要，富含蛋白質食物很多，例如雞鴨魚，牛羊肉等等，但是夏季人們胃口較差，並不怎麼喜歡喫肉，所以選擇豆腐更好。
推薦食譜【豆腐蒸大蝦】
主要食材：嫩豆腐、雞蛋、大蝦
1、首先準備一塊嫩豆腐，記住不要老豆腐，發硬豆腥味重，也不要用內脂豆腐，太軟容易稀碎，把豆腐切成厚度3釐米左右的小方塊。
2、切好的豆腐把它均勻的擺在盤中裏，接着準備大蝦，接着準備大蝦剝掉外殼，然後把大蝦開背。
3、處理好的大蝦放在豆腐上面，（在這裏建議大家大蝦別買太大的，要不然賣相不好看）
4、碗中打入3個母雞蛋，充分的給它攪拌均勻，然後再加入1.5倍的溫水，繼續給它攪拌，最好是過濾一下，這樣蒸出的雞蛋更加嫩滑。
5、接着把蛋液慢慢的倒入盤子裏，水開後放入蒸鍋，大火蒸8分鐘左右。
6、時間到了取出來，往熱油裏撒上蔥花，然後潑在菜上，最後淋上一些蒸魚豉油美味即成。
多喫高鉀食物
老話說“春困秋乏夏打盹”，夏季人們往往總覺得睏乏，其實這是身體鉀流失了，那麼如果覺得精力不充沛，就多喫點高鉀蔬菜。
推薦食譜【香菇炒火腿】
主要食材：青椒、火腿、香菇、大蒜、小蔥、生薑
1、準備青椒適量，將青椒洗淨後去掉根部，然後把裏面的辣椒籽去掉，喜歡喫辣的話可以把青椒換成線椒或者螺絲椒。
2、香菇洗淨後切成厚片備用，幾顆大蒜切成蒜片，生薑切絲，小蔥切蔥花。
3、準備火腿斜刀切片，我用的是廣味香腸，如果喜歡五香味或者麻辣味的香腸都可以，根據自己喜好，也可以換成五花肉之類，總之怎麼開心怎麼來。
4、鍋中倒入食用油，先放蔥薑蒜爆出香味，然後再放香腸煸炒，把香腸表面炒到微微金黃，這樣喫起來才香。
5、炒香之後下入香菇，把香菇炒到變軟，炒出香味來。
6、然後倒入青椒快速翻炒，大概炒個七八下就可以了，加入生抽、鹽、蠔油、白糖、五香粉，大火翻炒均勻即可出鍋。
多喫桃子
夏季的水果非常多，各種西瓜琳琅滿目，但是很多水果雖然香甜，但糖分也高，比如西瓜，芒果等等。所以夏天可以多喫一些桃子，桃子口感鮮美，多汁且甜，富含多種維生素和礦物質，特別是鐵元素含量較高，有助於補充身體所需的營養物質。桃子中的果膠還能促進腸道蠕動，預防便祕。
用最簡單的 食材做出最美的佳餚，爲家人做一頓愛的美食，我是媽咪早早，每天都會爲您帶來一道家常美食。如果喜歡我的話就點個贊，轉發關注下哦！
