中國網心理中國訊 2月25日，正值教育部在京召開深入落實“健康第一”工作部署會，全面擘畫學生身心健康工作新藍圖之際，一場聚焦青少年心靈成長的專題研修活動，在湘江之畔、嶽麓山下的中南大學校園內熱烈展開。此次活動由中南大學道學與心理健康研究中心主辦，來自對外經濟貿易大學、湖南師範大學等高等學府的專家學者，以及長期深耕基礎教育一線的教育管理者和心理名師，共同圍繞“中華傳統健心智慧賦能當代青少年心理健康”這一時代課題，展開了一場理論與實踐深度交融的研討。
中南大學人文學院副院長周謹平教授在致辭中指出，在人工智能浪潮奔湧、社會節奏日益加快的當下，個體面臨的心理挑戰愈發複雜多元，青少年心理健康問題更顯突出。面對時代的叩問，我們不能僅依賴西方的心理學範式，更應從五千年的中華文明中汲取養分。
結合全球心理治療領域的發展趨勢與前沿動態，對外經濟貿易大學世界重要教育中心研究院學術副院長張海森教授指出，隨着跨文化心理學的興起，東方傳統智慧正日益受到國際學界的重視。源於中國的道學思想，其獨特的辯證思維、順其自然的處世哲學以及強調內在超越的修身路徑，在緩解現代人精神焦慮、構建生命意義感方面，展現出得天獨厚的理論優勢與實踐潛力。
研修活動的核心環節由中南大學道學與心理健康研究中心主任呂錫琛教授擔綱主講。她以《中華健心智慧及其實操》爲題，帶來了一場別開生面的主題分享。呂教授並未停留在典籍理論的闡釋，而是將深奧的道學思想與當代心理干預技術巧妙融合，理論與實踐並重。她特別展示了集多年研究凝練而成的“中華健心歌訣”與“健心歌舞操”。這些歌訣與歌舞操，將經典的健心理念轉化爲朗朗上口的歌訣，又將八段錦、太極拳等功法的元素化爲舒展自然的肢體動作，並配以悠揚舒緩的音樂，爲青少年提供“文化+心理+運動”三位一體的低成本、易推廣、有趣味的心理健康干預路徑。
參會人員積極學習“健心歌舞操”
湖南師範大學心理學系在讀碩士周慧雯彙報了基於呂錫琛教授所撰《道學養神健心療法手冊》而提煉的“養神健心”干預方案，詳細介紹了面向中學生的階段化干預設計、樣本選取與測查安排，並說明了以常規心理健康教育作爲對照組的實施方式。該方案注重短時、低負擔、可操作的心理調治方法，突出在真實學校情境中的實踐適配性。
與會代表認爲，中華傳統健心智慧方法理念通透、直指人心，且載體豐富、方便操作，具有極高的普及價值和推廣潛力。來自基礎教育一線的代表們基於青少年兒童不同階段的認知特點和身心發展規律，對“健心歌訣”的語言表達如何更具童趣、“健心歌舞操”的動作幅度如何更符合少兒生理特徵等細節，提出了具體而微、富有建設性的改進意見。
在題爲《傳統智慧的心理科學轉化：“道學健心”體系的建構與驗證》的專題報告中，湖南省心理學會祕書長、湖南師範大學教育科學學院心理學系李曉明教授梳理了道學思想在中國文化心理學中的理論淵源及相關研究動態，明確提出以“道家調節取向”爲核心心理結構，對傳統道家“辯證—順勢—知止—不爭”等核心思想進行心理學意義上的結構轉化。重點闡釋了該取向作爲一種動態調節思維繫統，在面對不確定性、衝突與壓力情境時，如何通過低衝突、高適配、可持續的調節機制促進個體心理自穩，並進一步介紹了圍繞該結構將展開的測量工具編制、機制研究與干預驗證的整體研究思路，爲“道學健心”體系的理論—機制—干預閉環奠定了清晰的框架。
與會專家圍繞道學調節取向的結構維度設置以及干預研究設計中的關鍵方法問題展開了深入討論。專家認爲該結構在理論上具有清晰的文化根基和調節指向，在後續研究中需通過實證數據進一步檢驗其內部結構穩定性與功能差異；建議探索多類型對照組設計，以進一步增強因果推斷力度。（餘孟孟 周慧雯）
