"昨晚又加班到凌晨兩點，回家發現老公也在書房盯着代碼發呆。
這是我們今年第7次同時失眠，兩個30多歲的IT人，突然看不懂未來了。"
後臺收到這對夫妻的求助時，我立刻想起張朝陽那段刷屏的訪談：
"互聯網人35歲後的出路，要麼上岸，要麼上岸。"
01 IT人的中年危機，從看懂這三個數字開始
▶ 35歲：國內互聯網招聘潛規則紅線
▶ 5年：技術迭代一個週期的時間
▶ 40%：30+程序員轉管理崗的失敗率
讀者阿杰的真實經歷：
▸ 32歲拒絕轉管理，堅持寫代碼被應屆生取代
▸ 35歲被迫"降維打擊"傳統行業，薪資砍半
▸ 現在開滴滴同時接外包，說"總算理解了什麼叫技術民工"
02 雙IT家庭的最優解：把雞蛋放在不同籃子裏
方案A：一人求穩，一人突圍
✅ 妻子考事業單位（比如稅務/銀行科技崗）
✅ 丈夫衝擊外企/出海公司（比如新加坡、德國IT崗）
方案B：技能組合變現
▪ 前端+UI設計=接整套網站外包
▪ 後端+產品思維=做獨立開發者
▪ 測試+寫作能力=轉行技術自媒體
（真實案例：深圳一對夫妻把裁員賠償金變成跨境電商ERP系統啓動資金）
03 比轉行更重要的，是建立"抗衰"能力體系
技術大牛老K的生存法則：
硬通貨：每季度掌握1個雲服務新認證（AWS/Azure）
軟實力：刻意訓練英文技術文檔寫作能力
保底牌：用副業驗證第二收入曲線（比如教編程/技術審稿）
他38歲時的原話："我現在工資只有巔峯期60%，但收入是當年的3倍。"
行動指南：
1️⃣ 立即做：更新LinkedIn，開始接觸獵頭（即使不跳槽）
2️⃣ 三個月計劃：選擇1個跨界技能重點突破（推薦雲計算/智能駕駛）
3️⃣ 終極退路：用業餘時間跑通一個小閉環（比如技術專欄/接單平臺）
