“躺平”這個詞在如今的高壓社會下並不少見，相信不少人都會思考一個問題：存到多少萬以後直接躺平。
上海就有這麼一對小夫妻，存了130萬躺平21年。
只有49平米的房子，擠了4個人（夫妻二人，一個女兒，一個住家保姆），兩隻貓。
據悉，這對小夫妻出生於1987年，能讓他們做出躺平決定的不僅是這130萬存款，還因爲他們在上海擁有兩套房產和二人的理財能力。
一套49平米的loft公寓，用於自住，另一套位置較好的商品房則用於出租，合計每月可得1萬元的穩定租金收入。
再加上每個月的理財收益在4000元左右，因此兩個人躺平之後，家庭月收入爲14,000元，還算不錯，
再除掉住家保姆的薪水和女兒興趣班的花銷外，每個月還能剩6000元左右。
夫妻二人在花銷上也十分“剋制”，有着“禁慾”般的生活方式，很少有大額開支，物慾也低。
當他們將自己的“躺平”生活分享在網絡上時，引起了廣泛的熱議，
有的網友表示羨慕，有的網友則理性思索着“躺平”背後的成本，如今這對小夫妻依舊過着屬於自己的“躺平”生活。
躺平背後的本質
從現實的角度來看，躺平其實是一種理性的生存策略，當房價漲幅長期大幅跑贏工資漲幅，
當工資的增幅無法彌補失去的社會福利的代價時，選擇降低慾望，減少投入，反而是提升生活質量的一種有效途徑。
就如同案例中的上海小夫妻一般，他們雖然缺少了工資收益，
但是獲得了可貴的自由支配時間與愜意，能夠自由理財，選擇躺平於他們來說，是比工作更好的生存策略。
不過不同於小夫妻到中年才選擇躺平，很多年輕人很早就有了躺平意向，而他們也並非小夫妻那麼般從容而主動地選擇躺平。
根據2023年中國人民大學發佈的《中國青年發展調查》，通過對近6萬名18~35歲青年人發起的問卷調查數據顯示：
約有12.8%的青年人選擇躺平或者想躺平，另有28.5%的青年人處於卷又卷不動，躺又躺不平的“45度人生”，
所以大部分人其實是卷不動了被動躺平，並非主動選擇。
這種狀態如同心理學中的習得性無助（learned helplessness），
當個體多次在同一環境中遭受挫敗時，就會失去努力的動力，既然怎麼努力都沒用，那麼不如選擇“得過且過”。
從更深層次的心理學角度來看，青年人躺平的背後也離不開“自我意識”的覺醒，這種覺醒往往伴隨着存在主義式深度思考：
我是誰，我爲什麼而存在，我存在的意義是什麼？
當越來越多的羣體開始思考深層次動機時，他們最後都會迴歸到哲學的終極命題裏——成爲“我自己”，
因此他們中的部分人會選擇意識到自己的侷限，接納自己，進而選擇清醒的“躺平”。
自我意識的覺醒
如果說徹底躺平是少數，那麼“身在職場，心已躺平”則是一個全球性的普遍現象，
由全球知名機構Gallup發佈的《2025年全球職場現狀報告》裏的數據顯示：
現如今全球只有21%的員工是真心熱愛工作，充滿幹勁，剩下79%的人則處於不同程度的“在職躺平”，
不過他們的躺平並非源於“自我意識”的覺醒，也並非一種看似理性的生存策略。
更多的只是高壓環境下心理防禦機制（Psychological defense mechanism）帶來的“妥協與平衡”，
在精神分析心理學家弗洛伊德（Freud）的眼中，
當個體所處的現實與自身的認知出現失調時，會選擇合理化自己的行爲或者“扭曲現實”以維持心理上的“平衡”，
而躺平也是防禦機制心理影響下的其中一種外化行爲。
因此更多的時候，他們的人生狀態是“在fuluoyidei職躺平”，存在的意義只是爲了生存本身，而非生活本身，
而這種躺平則多了幾分清醒——無效內卷只會不停消耗生命力，並不會讓人成長。
這種時候，這種維持自身平衡，看似妥協的躺平就成了一種“止損”行爲。
不過，不管是被動躺平，還是主動躺平其實都是當代年輕人正在完成一場從“自我審視”到“自我接納”的轉變：
他們不再通過進行無效內卷或者高度自律來證明自己的價值，而是慢慢的意識到存在本身就是價值，這種價值不需要他人認可或者定義。
就像電視劇《我的阿勒泰》裏女主與母親關於“有沒有用”的討論，母親的回答簡單而深刻：
啥叫有用？一草一木長在草原上沒人用，自由自在的，不是也很好嗎。
-The End -
作者-觀南
第一心理主筆團 | 一羣喜歡仰望星空的年輕人
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