這麼做更對中國胃!公認的“黃金谷物”,比油條油餅強幾倍

由 寶寶輔食達人原創 發佈於 美食

'25-06-04

今天這個方子,我只希望在你們想要做點粗糧搭配的時候,能第一時間想到它


不像我們小時候喫的玉米餅那麼粗糙,白麪+玉米麪的兩摻組合,在口感上對小朋友也更友好。



相比我之前做過的方子,這個版本的麪粉量要少一點


玉米麪的口感和香味很突出,就很適合拿來配一些味道重的海鮮和肉,比饅頭要搭得多。



想要讓口感好一點,燙麪+發酵永遠是最好用的小竅門。


即便是烙着喫,也不用擔心孩子嚼不動,或者幹得直掉渣



在北方,這樣一塊大餅基本不會單獨出現,早早就和魚鍋或者是排骨、雞肉鍋綁定了。


餅子能直接喫,也可以沾上湯汁,比米飯、饅頭更受歡迎



- 玉米麪紅棗餅 -

· 參考月齡 ·

15個月以上,對食材不過敏的寶寶

· 食材準備 ·

玉米麪150克

開水130克 / 雞蛋1個 / 酵母2克

麪粉50克 / 奶粉10克 / 紅棗丁適量

以上食材僅代表製作量

不代表寶寶的一餐食

· 操作步驟 ·

01

想要讓玉米麪變得軟和下來,燙麪的做法是最簡單的,直接往碗裏倒入開水,和玉米麪攪拌均勻。


02

雞蛋等到碗裏的玉米麪變得溫熱了再打進去,避免直接燙熟了。


03

之後再加麪粉、酵母和奶粉,如果你們想要讓口感更軟乎一些,也可以給部分的玉米麪替換成普通麪粉。


04

老規矩還是先攪再用手揉捏,等揉到面盆裏沒有乾麪粉了就可以發酵了。


05

不得不說啊,夏天真的是很適合發酵的季節,不用擔心溫度夠不夠,在那兒放一會兒,麪糰自己就很懂事兒的膨脹起來了。


06

發酵到2倍大的玉米麪團明顯變豐滿了,這時候再加上紅棗丁或者其它的果乾、堅果碎,一起拌勻了。


07

烙餅的工具不管是用平底鍋還是電餅鐺都挺方便的,噴一點點油,簡單給玉米麪團在手裏捏捏塑形,就可以放進鍋裏了。


*發酵好的玉米麪團還是有點粘手的,最好在手上沾點水再去塑形,更不容易粘手。


08

照舊是小火開烙,烙到底面定型變色了,就往鍋里加上半碗的清水,繼續煎燜。


09

差不多等個12分鐘左右吧,鍋裏的清水基本都燒乾了,這時候的小餅也差不多熟透,就能出鍋了。


10

也不光是烙吧,今天這個玉米餅你們蒸着喫的口感也很好。


玉米的清香味兒很足,帶着點紅棗的甜,越嚼就越覺得上癮。



但我們家兩個孩子,更喜歡烙得酥脆的餅底。


餅子的口感也很紮實,和饅頭、花捲又是不一樣的感覺。


比起直接煮的紫薯、芋頭,還是這種玉米餅能讓孩子多喫幾口。


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