今年是凱叔參加#中國網絡視聽盛典#的第4屆咯，想知道我會帶來什麼故事嗎？2026.02.07臘月二十，#2026網絡視聽盛典陣容官宣#，19:00盛典紅毯，20:00盛典開啓！點擊預約，咱不見不散http://t.cn/AX5wZg2A...
2026-02-03 14:22
凌晨兩點，小手小腳冰涼冰涼的，額頭卻燙得驚人。我輕輕碰了碰女兒的額頭，然後迅速拿起牀頭櫃上的電子體溫計。這已經是她發燒的第三天，我幾乎已經失去了數夜未眠的感知能力。"38.9℃。"屏幕上的數字刺痛了我的眼睛。我立即起身，打開空調，調低溫度，又去燒了一壺熱水。此時，寶寶的哭聲突然變得急促，我知道...
2026-02-03 13:21
01“我雖然成年了，但還沒有高中畢業，我想讀書……”2024年初春，某中學高三教室裏，剛滿18歲的小凱低頭用手機通話，聲音有些發顫。他的課桌上攤開的不是習題冊，而是一紙訴狀——走投無路的他將親生父親告上法庭，要求他提高撫養費，直至自己“能夠獨立生活爲止”。電話那頭的父親語氣中透着疲憊：“...
2026-02-03 09:07
常有家長問我：“醫生，孩子不愛喫水果，我每天給他榨新鮮果汁行嗎？”每當這時，我都會耐心解釋：對於正在成長的孩子來說，一杯鮮榨果汁，遠遠無法替代那一口實實在在的水果。這背後有幾個關鍵原因，都和孩子的健康息息相關。首先，水果一旦榨成汁，性質就變了。榨汁過程破壞了水果的細胞結構，把原本被“鎖”...
2026-02-02 20:02
兒子上小學三年級，成績中等偏上，最讓我鬱悶的是他特沒上進心。提醒他要向好學生看齊，他就說：“我們班誰誰還不如我呢！”特別是考試以後，他總是非常詳細地告訴我們考得不如他的都有誰，從來不說那些比他考得好的。孩子這麼沒上進心，我們該怎麼教育？專家解答：阿達麗資深心理諮詢師用是否有上進心，衡量一...
2026-02-02 10:00
我們總以爲睡足8小時就等於優質睡眠，卻常常忽略了醒來後的真實感受。其實，判斷我們睡得好不好，身體比數據更誠實。一個常見的誤區是：過度迷信設備數據，而忽略了自身的感受。手環的算法各不相同，靜躺玩手機可能被誤判爲深度睡眠，翻個身又可能被記爲清醒。這些數據波動很大，如果每天爲此焦慮，反而會干擾...
2026-02-01 12:55
#抑鬱的人,大腦會發生什麼?#曾經，我也以爲抑鬱症只是“心情不好”，勸朋友“想開點”就好。直到接觸了相關研究，才發現這種認知可能錯過了關鍵——抑鬱症不僅是心理狀態，更會真實地改變大腦。今天，我想和你聊聊，這到底是怎麼一回事，我們又該如何科學看待與應對。一、我們可能想錯了：它不只是“心靈感冒”很...
2026-01-31 17:28
最近，陳魯豫對話章小蕙的採訪火了。一口氣看完整場對談後，我被63歲的章小蕙深深圈粉了。出生於香港優渥之家的她，從小接受精英教育，多年來深耕藝術和時尚。25歲時她嫁給鍾鎮濤成了香江名媛，卻因金融風暴揹負2.5億鉅債，一度被冠以“禍水”的罵名，備受爭議。但人生後半場，她硬是憑藉寫專欄、開買手店絕...
2026-01-30 21:37
2026-01-30 09:58
2026-01-29 20:27
2026-01-28 21:21
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2026-01-27 20:41
2026-01-27 16:24
