北大才女李雪琴在節目《有一說一》中提到了“塑料袋理論”；
她稱不知何時，自己也像父母那般，喜歡囤積塑料袋，放起來的時候，總覺得一定能用上。
時間久了，塑料袋越積越多，家裏的各個角落，總能發現塑料袋，然而，這些塑料袋大多數都用不上。
我們認爲這種習慣是老年人獨有習慣，殊不知，這一“症狀”正在年輕化。並且，這是一種嚴重的性格“缺陷”。
“囤積症”也開始年輕化
大多人的家裏都會有一大堆舊衣服、食鹽、白醋、抗原試劑、口罩等等，即使明知道用不上，也不捨得扔掉。
囤積的東西五花八門，“症狀”開始年輕化；
從60年代的人，多數喜歡囤糖紙、煙盒；70年代、80年代的人，喜歡收藏舊錢幣、集郵、古玩、文具等；
到90後喜歡收集粘貼、筆記本等；00後則開始囤外賣袋子、打包盒等；再到10後囤積卡片、穀子、吧唧等。
日本整理專家近藤麻理惠，提出的“心動整理法”；
指出人們對物品的依賴，可能源於童年創傷，使得人們對物品傾注了大量的情感，導致無法拋棄舊物；
因爲一旦扔掉舊物，那就如同與至親之人告別一般難以接受，所以就導致物品越囤越多。
我之前做心理團輔活動，認識了一位叫蘇楠的設計師，她小時候父母離異，她跟着母親生活，從小就缺少父愛。
於是，她就有了收藏癖，喜歡囤大量的二次元物品，放在臥室的各個角落，都是虛幻的男性角色玩偶和照片。
她只要出門看到相關的東西，便會買個不停，結果導致她積蓄空空，社交也出現嚴重障礙，身邊人不自覺的要遠離她，總覺得她神神叨叨的。
後來，蘇楠做起了家居空間設計博主，看到了麻理惠整理房間的視頻，那一刻，她才意識到自己的囤積症多麼嚴重。
所以，囤積物品，這種看似都是很普通的行爲，實際上是一種嚴重的性格缺陷。
“囤積型人格”是一種嚴重的性格缺陷
美國精神分析兼社會學專家弗洛姆，提出的“囤積型人格理論”；
指出這並非是一種普通的行爲習慣，也不是物質層面的依賴，而是反映了個體性格、心理、精神方面都有缺陷。
“囤積型人格”的具體表現，主要有三方面。
其一，對外界、人們的不信任。
外界稍有風吹草動，他們就會感到焦慮、恐慌，甚至有人夜不能寐，茶飯不思，嚴重影響了日常生活，以及工作。
比如2023年8月24日日本排放核污水，有傳言稱海鹽會受到污染；
消息公佈不到一個小時，杭州拱墅區一家生活超市貨架上的海鹽就被一掃而空。
緊接着其他超市門口就排起了隊，每個人基本都是幾十包的買；
買不到的人，便會給親朋好友打電話，大家一頓哄搶，生怕自己再也喫不到“正宗”的海鹽。
哭笑不得的是，就在當天下午，國內最大產鹽企業中鹽集團發佈了聲明，國內鹽產完全不受日本核污水排放影響，年海鹽產量僅佔1%……
其二，吝嗇。
他們囤積舊物，有時並非出於實際需要，而是爲了彰顯自己的與衆不同，通過這種囤積行爲在內心獲得一種虛幻的優越感。
2018年，天津薊州區人民法院一名書記員因貪污罪鋃鐺入獄。
這名書記員叫王萬里，他本來有着體面的工作；
然而，他爲了滿足自己的虛榮心，想在親朋好友面前彰顯自己，擅自挪用了法院的公款，購買了大量奢侈品在家中。
因爲自己幾千塊的工資不夠用，便走了旁門左道，結果就被查出了問題，直接入了鐵窗。就因爲滿足優越感，便搭上了自己的一生，值得嗎？
其三，對變化的恐懼。
他們固執地堅守現有的秩序和生活方式，對新觀念、新技術、新環境都抱有排斥態度，沉浸在過去的美好回憶或熟悉模式中無法自拔。
“囤積型人格”造成的性格缺陷，就像無形的枷鎖，可能導致個體在人際關係中難以與他人建立親密、信任的關係；
在職業發展上因抗拒新事物而錯失機會，甚至嚴重影響心理健康和生活質量。
那麼，我們究竟要怎麼做，才能夠避免“囤積型人格”帶來的負面影響？
學會真正的“斷舍離”
中國人民大學教授劉震雲，認爲“斷舍離”並非是扔掉舊物那麼簡單。
對於有“囤積型人格”缺陷的人來說，扔掉舊物也不能徹底解決問題。
因此，學會“斷舍離”對我們來說很有必要。
具體做法就是斷自己心理上的煩惱，積極面對生活，不要沉浸在過去的創傷中，正確面對世界的變化，以及人性。
捨棄不必要的東西，對於可有可無的東西，只要保留一少部分就好，長時間用不上的東西，果斷丟掉。
離開不良的關係，倀鬼朋友、雙標親戚、小人同事等等。
當不再囤積大量的物品，主動扔掉舊物，捨棄不良關係，我們才能實現重生。
-The End -
作者-劉森
第一心理主筆團 | 一羣喜歡仰望星空的年輕人
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