記得暑假剛開始的時候，同事王姐曾意氣風發地宣佈她的計劃——
讀萬卷書不如行萬里路，她決定請年假帶四年級的兒子小杰在全國各地好好玩一圈。
於是，接下來的半個月，朋友圈成了她的秀場：
網紅玻璃棧道上小杰略顯僵硬的“勇敢”擺拍、人潮洶湧的古城牆根下匆匆一瞥的照片、熱門博物館裏在人羣中踮着腳尖拍展品照片……每一站都少不了九宮格打卡和定位。
等回來後，王姐揉着痠痛的腰對我們說：
“這趟可下了血本，機票、酒店、門票亂七八糟加起來三四萬呢！
但也值了，總不能讓孩子天天窩在家裏玩手機，總要讓他長點見識，提升下境界吧。”
然後，王姐預想中兒子“脫胎換骨”的場景並未出現。
新鮮勁兒只維持了不到兩天後，王姐推開小杰的房門，映入眼簾的還是熟悉的一幕：
窗簾緊閉，空調嗡嗡作響，百無聊賴的少年正蜷在椅子裏，手機屏幕的光幽幽映着他專注又略顯空洞的臉龐……
而書桌上，那本在博物館紀念品店買的、印着珍貴文物圖冊的精裝書，甚至連塑封膜都沒拆。
更讓王姐鬱悶的是，沒過兩天，她發現小杰又用她手機綁定的親情卡，給一個遊戲主播打賞了好幾個“火箭”禮物。
對此，王姐百思不得其解：
“錢也花了，地方也去了，可到頭來怎麼連個像樣的水花漣漪都沒見着？
還是該玩遊戲玩遊戲，該看直播看直播……”
王姐的話讓我想到了一個詞，消費型快樂。
其實，無論是玩手機、看直播，還是打卡式旅遊，本質上都屬於消費型快樂。
這種快樂不需要什麼門檻，能讓人瞬間就感覺很爽，但用不了多久，便又會陷入渾渾噩噩、迷茫空虛的境地。
但就像董宇輝說的：
“高級的快樂會給你設置重重障礙，但低級的快樂卻會直接給你想要的。”
消費型快樂看似觸手可得，但卻會在渾然不覺中，慢慢毀掉你的孩子。
消費型快樂
正在批量複製思維懶漢
心理學家拉姆塞·布朗曾說：
“世界上如果存在控制所有人的代碼，那一定就是多巴胺的代碼。只要讓你的大腦持續收穫快感，我們就能用極小的代價，讓你去做特定的事。”
著名實驗“老鼠也瘋狂”就證明了這一點。
研究人員將一個電極植入老鼠的大腦，並設置了一個裝置：
每當老鼠輕輕踩一下面前的踏板，就會有微電流刺激它大腦區域的快感中樞，讓其產生興奮快樂的激素多巴胺。
結果，實驗開始後，老鼠瘋狂地按壓開關，甚至對身邊的食物視若無睹。
就這樣，老鼠在短短几小時內按了7000多次按鈕，最終力竭而亡。
其實，消費型快樂也是如此。
獲取它的方式非常簡單方便，比如，刷劇、看直播、玩遊戲、追星、打卡、開盲盒等等，就好比那隻實驗中的小老鼠，只需輕輕一踩，就能獲得快感。
如此小的代價，卻能換來如此巨大的滿足和快樂，很難有人不會上癮。
可如此循環往復多了，人就會變得懶惰、不自律。
更重要的是，喪失了深入思考和創造的能力。
我身邊有個在小學當老師的朋友，就曾說起過這樣一件事：
她們班上不少孩子經常刷短視頻，導致現在寫作業只會堆砌網絡熱詞，比如：“我紅溫了”、“因爲我善”、“包的呀”。
遇到不會做的題，第一反應就是去網上搜現成的答案，根本不會獨立思考。
更可怕的是，網絡上的信息五花八門，很多三觀尚未成型的孩子很容易就被牽着鼻子走。
今天高喊“中式教育我承認你贏了”，明天批判“原生家庭的痛是一生的潮溼”，根本不把老師和家長放在眼裏。
這，就是消費型快樂的受害者。
然而，學習的真相從來不是複製粘貼，成長的內核更不是隨波逐流。
沒人能靠人云亦云成爲學霸，也沒人能靠百度AI進入名校。
如今這個時代，最先淘汰的從來不是分數低的孩子，而是那些失去了思考能力和創造能力的思維懶漢。
消費型快樂
會讓孩子陷入情感黑洞
博主@蠍子號講過自己朋友的故事：
朋友剛帶女兒在歐洲玩了10天，朋友圈分享了不少旅途美照，讓人好不羨慕。
可回來後，朋友卻很苦惱。
原因是女兒最近要不像一隻軟體動物似的癱在沙發上刷手機，要不就像和尚唸經一樣在家裏四處遊蕩，嘴裏反覆唸叨着“好無聊”、“不如死了算了”。
怎麼會這樣呢？
心理學家譚博文的一項研究顯示：
沉迷於即時滿足的人，大腦皮質層會更薄，會更容易出現挫敗感和空虛感。
消費型快樂最隱蔽的危害，就在於它會像溫水煮青蛙般推高孩子的快樂閾值。
當孩子習慣了旅途中的精彩紛呈、遊戲中“氪金就變強”的即時反饋、拆盲盒時轉瞬即逝的驚喜刺激，大腦就會逐漸適應這種高強度的快樂刺激，再也感受不到平淡生活中的快樂。
更可怕的是，如果繼續沉迷下去，孩子很有可能會變成情感黑洞。
看主播@戒社時，曾有一個讓我印象深刻的投稿：
投稿人是一個男孩，上高中前成績還算不錯，可進入高中後，成績卻開始一落千丈。
高考後，成績不理想的他便被父母安排着出國留學。
到了國外，男孩卻迷上了打遊戲，課也不去上了，不久後，就被學校勸退了。
可男孩不但沒有悔悟，反而拿着父母給的學費回國租了個房，繼續窩着打遊戲，同時，男孩還在遊戲裏充值了十幾萬元。
事情敗露後，父母沒有責怪他，而是積極尋求解決辦法，最後想辦法給他安排了工作。
然而，男孩並沒有收手，還在繼續借錢給遊戲充值。
直到後來，男孩的媽媽得了癌症。
男孩卻對此表現得十分冷漠，只覺得正好沒人管自己打遊戲的事情了。
媽媽去世後，男孩也沒有感到悲傷或是悔恨，反而很慶幸，媽媽生前買過一份保險，受益人是自己。
而如今，媽媽“正巧”去世了，賠償的10萬元剛好能填上自己網貸的口子。
這一刻，直播間沸騰了。
網友們紛紛站出來，指責投稿人的冷血和無恥。
事實上，消費型快樂的獲取，就像是一個陷阱。
如果孩子想要一直獲得快感，就需要不斷加強刺激的程度。在這種逐漸升級的刺激下，孩子就會變得越來越麻木、空洞。
這時的他，再也看不到生活的真相，聽不見父母的哭聲了。
快樂的真正意義
不是被動接受，而是主動創造
哲學家亞里士多德曾說：“在追求快樂上，和動物相比，人追求的快樂應該更高級和偉大。”
而和消費型快樂相對的，是輸出型快樂。
獲得它的過程雖然相對漫長、辛苦，但由此體驗到的快樂卻是充實而長久的，能讓孩子更加自信、陽光。
那麼，如何幫助孩子獲得輸出型快樂，戒斷消費型快樂呢？三個建議送給你。
1. 從“旁觀者”到“參與者”：讓孩子成爲生活的主角
把“打卡式旅遊”換成由孩子負責旅行中的一個環節，比如：
5歲左右的孩子可以查地圖選一個想去的公園，8歲左右的孩子可以計算交通費用和零食預算，12歲左右孩子可以設計當天的活動流程……
把刷短視頻換成全家人分工一起寫劇本、拍視頻，比如：
可以根據家庭成員的年齡和能力分配任務，由孩子主導內容方向，再用接龍的方式創作劇本——爸爸寫第一句，孩子接第二句，媽媽補充動作細節。最後，進行拍攝，並剪輯上傳。
這樣一來，不僅能鍛鍊孩子的思維能力和創造能力，也能讓他們在日後面對枯燥任務時，擁有更強的心理耐受力。
2. 從“消費者”到“創造者”：給孩子表達的空間
享受消費型快樂的過程中，孩子大多數時候只是被動的接收；
而輸出型快樂，則來自於孩子自身的投入和創造。
比如：
進行舊物改造：用快遞盒做收納盒，將飲料瓶改造成小花盆，把舊T恤縫成布偶，或是給磨損的鞋子畫上新圖案。
寫觀察日記：日記不一定是文字，也可以是畫畫、拍照、錄音等，用來記錄家裏寵物的成長、植物的變化，甚至是爸爸今天發脾氣的樣子。
做廚房小實驗：和父母一起烤餅乾時，嘗試自己設計造型；用水果榨果汁時，搭配不同口味記錄“最佳配方”等。
這一類創造，雖然需要一定的時間、精力和耐心，可一旦完成，孩子就會體驗到前所未有的成就感和滿足感。
3. 從“個人享受”到“他人連接”：在付出中找到價值
積極心理學告訴我們，深層次的、能帶來持續幸福感的快樂，通常是滿足了我們內心深處的三種基本需求，分別是勝任需求、自我需求和歸屬需求。
而和他人連接，就能很好地滿足孩子歸屬需求。
比如：
- 給奶奶捶捶背，幫爺爺澆澆花；
- 和同學一起完成小組任務；
- 體驗“社區一日小管家”；
- 報名參與官方舉辦的志願者活動……
在一次次的分享、互助、陪伴裏，孩子會明白，真實的快樂從不是孤島，而是人與人之間搭起的橋。
看過這樣一種說法：人生之路，分爲寬門和窄門。
寬門，就是簡單模式，先甜後苦。窄門，則是困難模式，先苦後甜。
消費型快樂就是簡單模式，但留給孩子的，卻是無止境的慾望和混混沌沌的空虛；輸出型快樂則是困難模式，但最終回報給孩子的，是一個更加理智、強大的自己。
永遠記住，不要讓那些唾手可得的快樂，拖垮孩子的人生。
點個贊吧，與所有父母共勉。
